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吃葡萄要注意什么?

小net发表于2014年07月01日00:05:24 | 植物知识 | 标签(tags):吃葡萄 注意事项

专业营养师指出,葡萄性平味甘,能滋肝肾、生津液、强筋骨,有补益气血、通利小便的作用,可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗,最重要的是葡萄有助于孕妇安胎之效。但吃葡萄也要注意些事项,不可多吃。

一、吃葡萄后不能立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸?#26412;?#27687;化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

吃葡萄要注意什么?

二、葡萄别与牛奶同吃

葡萄里含有维生素C,而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应,对胃有伤害,两样同时服用?#19981;?#25289;肚子,严重者还会呕吐。

三、吃海鲜后别吃葡萄

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为在这些水果?#27899;?#26377;鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋?#23383;?#20250;凝?#22363;?#28096;,形成不容易消化的物质。

四、吃葡萄不宜过量

由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应?#26623;俊?#22312;食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产?#20998;?#30340;钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

五、吃葡萄后一定要漱口

有些葡萄含有多?#22336;?#37237;糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的葡萄?#24615;自?#25104;龋齿。

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